Vélo de Montagne :: Raid Itinérant Queyras 2019

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Vivez les aventures de nos Cyclistes de Montagne au paradis du VTT

Par notre envoyée spéciale Aude.

Pour la deuxième fois, nous partons à 6 pour le Queyras, en VTT.

Le 1 er jour nous a permis de se remettre en forme, avec une belle descente sur Château Queyras. Nous dormons chez le sympathique Christophe au gîte La Fruitière, à Villargaudin. Nous le connaissons bien, car nous faisons de nombreux stages chez lui ! Il nous fait goûter son pâté maison, et son alcool de mélèze !

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Le 2ème jour, nous attaquons l’ascension du col fromage puis, d’Estronques, avec la belle descente sur La Chalp, nous passerons la nuit à la Baita du Loup.

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Le 3ème jour est le plus difficile ; nous montons au col Agnel, puis au col Vieux pour faire la plus belle descente de l’histoire du VTT ; celle des 3 lacs ! Le soir, le gîte nous accueille simplement, et après le repas, le gardien paye sa tournée, et quelle tournée !

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 Après cette nuit de fêtes, le réveil est un peu difficile, néanmoins, tout le monde remonte en selle pour la 4 ème journée, la plus longue. Nous passons par Ristolas, Aiguille et nous rentrons chez Christophe, où nous passerons notre dernière nuit. Il nous accueille avec des bières et un saucisson, quel accueil !

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Avant de rentrer, nous faisons l’ascension du col de Furfande, toujours une belle descente avec épingles, chemins en balcon et belle vue, un beau résumé des chemins du Queyras !

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Cycle Trail Découverte

Sortie Trail CAF AnnecyVous souhaitez débuter dans le Trail Running, mais vous hésitez encore à faire les premiers pas seul, sur les sentiers de montagne, en pleine nature, loin du bitume ?
Je vous propose un cycle découverte Trail pour cette saison automne-hiver qui vous permettra, non seulement de découvrir cette discipline en plein essor, mais également de devenir autonome pour vos futurs escapades, tout en vous préparant à la prochaine saison hivernale pour les adeptes du ski de rando ou de la raquette à neige… Vous pourrez ainsi idéalement compléter ces sorties avec le cycle de PPG organisé la semaine par la section.

Attention il ne s’agira toutefois pas de préparer un objectif ou une première course (même si les plus téméraires pourront s’y risquer), mais bien d’avoir une première approche de la course en montagne et d’éprouver un réel plaisir à courir en groupe sur les pistes forestières ou chemins balisés variés avec un peu de dénivelé.

Les sorties seront organisées, autour de l’agglomération d’Annecy, les samedis ou dimanches matin à raison de 2 à 3 sorties par mois de septembre à début décembre. Les distances proposées seront comprises entre 8 et 15 kms avec un dénivelé positif de 800m maximum (distance et dénivelé progressif au cours du cycle).

Sortie Trail CAF Annecy en Chartreuse

L’activité est ouverte à partir de la catégorie junior, soit plus de 18 ans (en deçà de cet âge, il n’est pas conseillé physiologiquement de courir plus de 10 kms avec du dénivelé positif)

Les prérequis :

  • Etre en capacité Courir 1h à 1h30 sans s’arrêter sur un profil plat
  • Etre muni d’une tenue et d’une paire de chaussure de running adaptée à la météo et aux sentiers (Attention ce n’est pas de la course sur route)
  • Etre en possession d’une réserve d’eau de 500ml sur les sorties (même en cas de pluie ou si il fait frais), d’une couverture de survie et une lampe frontale (pour les sorties qui s’éternisent un peu en soirée ou celles en Nocturne)
  • Ne pas avoir peur des courbatures
  • Faire preuve d’une bonne humeur et d’une bonne cohésion de groupe

Cycle Automne – Hiver (*)

  • 14 Septembre : Montagne d’Age Poisy (10kms D+300m)
  • 28 Septembre : Epagny (10kms 450m)
  • 05 Octobre : Les Glaisins Annecy le Vieux (12kms D+450m)
  • 19 Octobre : Veyrier Talabar (10 à 12kms D+300 à 500m)
  • 02 Novembre : Mandallaz (10kms D+ 500m)
  • 23 Novembre : Semnoz (14kms D+500m)
  • 30 Novembre : Talloires (11 kms D+ 700m)

* Calendrier susceptible d’être modifié – Pensez à consulter le Site des collectives

Pour toute demande d’info supplémentaires, n’hésite pas contacter Séb Torchio.

A bientôt sur les sentiers

Handicaf à la Trans Val des Usses

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Participation de 25 personnes handicapées à  

La 19ème Trans Val des Usses de Frangy

 

 

 

Rando VTT et Pédestre à Frangy le 25 août 2019

 Pour élargir notre offre d’activités en été, les membres de la Commission HandiCaf du CAF d’Annecy, ont rencontré Mme Mylène Duclos, Présidente du Comité des Loisirs du Val des Usses à Frangy et responsable de l’organisation de la Trans Val des Usses, randonnée VTT et pédestre de Frangy programmée pour le dimanche 25 août 2019.

Nous nous sommes mis d’accord pour une participation d’un groupe de personnes handicapées, en joëlettes, sur un parcours spécifique de 8 km, accessible par tous,

Ce sont donc plus de 25 personnes handicapées, leurs familles et éducateurs, accompagnées par une dizaine de bénévoles du CAF d’Annecy qui se sont élancées sous un soleil radieux, pour la première édition de cette randonnée estivale. Un déjeuner pris en commun à l’issue de la balade, a clôturé ce beau moment de convivialité et de partage

Et déjà le rendez-vous est pris  pour la prochaine sortie de la Randorientation à La Féclaz le 13 octobre 2019.
                                                                                                    Gérard Defrasne

Témoignage de Lorraine, participante de cette belle randonnée :

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Le dimanche 25 aout, j’ai participé à une randonnée organisée par Handicaf. Nous avions rendez-vous à Frangy.
Nous sommes tous partis marcher à pied et en joëlettes. Le parcours était de 8 Km.
Des bénévoles du Club Alpin d’Annecy nous ont accompagnés pour pousser les joëlettes.
Nous étions nombreux à participer à cette randonnée.

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Quand nous étions fatigués de marcher nous pouvions utiliser les joëlettes et se faire pousser pour nous reposer.
Il a fait très beau et chaud.
A la fin de la randonnée, nous nous sommes retrouvés au gymnase de Frangy pour partager le repas.
Un bon repas nous a été servi pour reprendre des forces.
J’ai adoré cette journée.
J’ai bien aimé pouvoir discuter avec les personnes qui nous accompagnaient.
L’ambiance était très bonne, on a bien rigolé.
Je suis rentrée fatiguée mais très contente.

P7250101   J’ai très envie d’y retourner l’année prochaine.

 

Mont THABOR – Col des Bataillères

Thabor1Gilles FURTIN, nous a conduit sur le Mont Thabor à (3178 m d’altitude) dont la situation assez exceptionnelle au carrefour des quatre vallées de Modane, de Bardonecchia, de Névache et de Valmeinier.

Nous sommes partis du parking du Lavoir pour le refuge du Thabor qui appartient au Club Alpin de Maurienne.Thabor2

Après le col de la vallée Etroite et un bref passage dans les Hautes- Alpes au niveau de la croix. Thabor3

Le refuge est situé un peu en retrait par rapport au col. Idéalement le refuge aurait dû être construit au col mais pour obtenir des subventions nécessaires à sa construction c’est 15 mn de marche plus tard que nous l’avons atteint à 2501m.

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Il y a ici un petit air d’Italie.

La sensation de dépaysement est, sans doute donnée par les parois dolomitiques et les traces de glaciers disparus.Thabor12

JOUR2 : Départ matinal pour le sommet du Mont Thabor, lieu de pèlerinage depuis le moyen âge. Ce pèlerinage est encore suivi par de nombreux fidèles le 25 aout.

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Ce sont les Italiens qui ont érigé une chapelle au sommet du Mont et l’ont baptisé « Notre Dame des 7 douleurs » pas de douleurs pour le groupe, mais des sensations fortes : brouillard, froid, un peu de vent quelques éclaircies qui comme une apparition nous font voir des sommets dentelés.IMG 20190822 120110

Sur le plateau sommital les roches orangées rappellent la lumière du mont Galiléen du même nom (thabor) au-dessus de Nazareth.

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 JOUR 3 : Montée au col des bataillères 

 

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Nous dépassons de nombreux lacs : le lac rond, le lac long, certains sont poissonneux (…grenouilles, cristivomer…..)

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Dernière halte au refuge pour recharger les sacs et prendre le pot de l’amitié.

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A la descente, en dépassant Fontaine froide et poursuivant vers le lavoir, nous dépassons un bâtiment militaire à l’abandon.

Le mont Thabor marquait autrefois la frontière. A la fin de la Deuxième guerre mondiale, par le traité de paix de 1947, la frontière a été reculée de 5 km à l’Est.

Ce fort appartenait à la ligne du ministre Maginot qui de 1925 à 1935 dote le pays d’ouvrages militaires pour défendre le pays d’une attaque ennemie.

Ce fort accueille, aujourd’hui une fromagerie d’Alpage au Beaufort fruité qui est la dernière étape de cette belle randonnée.

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1er Congrès FFCAM

1er Congrès fédéral Grenoble 2019

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 Du 9 au 11 novembre à l’Institut d’urbanisme et de géographie alpine de Grenoble.

Ouvert à tous les licenciés, notamment les bénévoles impliqués dans les clubs, ce congrès fédéral a pour but de créer des liens plus étroits avec les licenciés, de relancer la réflexion et de dynamiser l’action fédérale.

 

Ces journées, où chacun pourra apporter sa contribution sur des sujets de fond, sans vote ni représentation, permettront d’aborder des questionnements ayant trait aux activités, à la vie associative, aux évolutions des comportements des pratiquants, à celles observées dans les territoires de montagne et aux changements environnementaux.

Ce congrès sera un moment convivial : pas de décision stressante, de vote difficile, mais simplement le plaisir de partager, d’échanger, de profiter des soirées films, des conférences, le tout dans le cadre agréable d’une grande ville de montagne qui sied bien à l’esprit club alpin.

Rendez-vous à Grenoble du 9 au 11 novembre prochain !

Pour en savoir plus : Inscriptions, programme, informations pratiques, …

ACCES ESCALADE EN SALLE SAISON 2019/2020

ESCALADE EN SAE 2019/2020

 

Les informations et les accès sont dans la suite de l’article.

 

Toutes les activités en salles débuteront le 23/09/19

  

 ACCES LIBRE :

Les inscriptions aux accès libres auront lieu à 100% par internet.

Un article avec les liens vers les pages d’inscription sera mis en ligne dans la matinée du 6 septembre aux alentours de 8H.

Remarque : Pour les inscriptions par internet, il faut avoir renouvelé votre licence CAF pour vous inscrire (Ouverture des licences le 1er Septembre).

 COURS : 

Les inscriptions aux cours d’escalade en SAE commenceront également le 6 septembre sur internet.

Seul la moitié des places est disponible sur internet, le reste est disponible le vendredi soir au local du cliub.

L’inscription pour les cours débutera au local du club le vendredi 6 Septembre à 19H30.  

 

Voici les horaires des accès du CAF Annecy sur les SAE de la C2A pour la saison 2019/2020 :

Accès libres

Mur de Berthollet

  • Lundi de 20h à 22h  -> COMPLET
  • mercredi de 20h à 22h -> COMPLET
  • Vendredi de 18h à 20h -> COMPLET


Mur de Baudelaire

  • Mardi de 20h à 22h  -> COMPLET
  • Jeudi de 20h à 22h  -> COMPLET

 Pan de Berthollet

  • Lundi de 20h à 22h  -> COMPLET
  • Mercredi de 18h à 20h-> COMPLET
  • Jeudi de 18h à 22h -> COMPLET

Mur et pan de Poisy

  • Mercredi de 20h à 22h -> COMPLET

Mur du collège d’Evire

  • Lundi de 18h à 20h -> COMPLET  

Tarif:
– 30 € pour la saison, pour une séance de mur par semaine
– 40 € pour la saison, pour une séance de mur et une séance de pan par semaine

 La fréquentation baissant en cours d’année, un certain nombre de place seront disponibles vers fin décembre.

Cours escalade

Jeunes

  • Mardi de 18h30 à 20h15 (mur de Beauregard, 9 ans – 13 ans) -> Reste 2 places
  • Mercredi de 18h à 20h (mur de Baudelaire, 13 ans – 17 ans) -> COMPLET
  • Jeudi de 18h à 20h (mur de Berthollet, 13 ans – 17 ans, perfectionnement) -> COMPLET

Tarif: 45 € le trimestre, 80 € le semestre, 115 € l’année scolaire

 Adultes

  • Mardi de 18h à 20h (mur de Baudelaire, confirmés) -> COMPLET
  • Mercredi de 18h à 20h (mur du collège Prévert à Meythet, débutants)   -> COMPLET
  • Jeudi de 18h30 à 20h15 (mur de Beauregard, tous niveaux) -> COMPLET
  • Jeudi de 20h à 22h (mur de Berthollet, perfectionnement – 6A minimum requis) -> COMPLET 
  • Vendredi de 18h30 à 20h15 (mur de Beauregard, cours tous niveaux) -> COMPLET

 Tarif: 65€ le trimestre, 120 € le semestre, 175 € l’année scolaire

 Pour la pratique de l’escalade sur SAE, il vous sera demandé d’avoir la licence 2019 du CAF Annecy ou la double affiliation si vous êtes déjà adhérant d’un autre club CAF.

Pour les accès libres, vous devrez passer un test d’aptitude à l’escalade sur SAE. Cette validation d’acquis aura lieu dés la première semaine d’accès et pendant 2 semaines. Sans validation par un responsable du club, vous ne pourrez pas grimper sur mur.

Renseignements: escalade@cafannecy.fr

Cliquer ici pour les Coordonnées des différentes SAE de la C2A

La naine et le géant

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C’est de notoriété publique que les grands ont de multiples avantages en escalade. Mais les petits ont le secret des ressources…

 

 

 

 

 

 

 

 

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– chausser les bottes de 7 lieues
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– grimper en moulinette, corde bien tendue par une assureuse complice
Photo 4a Photo 4b Photo 4c
– utiliser du matériel adéquat : ‘’sacrilège’’ dira l’équipeur des lieux.
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– pour finalement atteindre les sommets.
Moralité : même quand on est petit,
                tous les espoirs sont permis !
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Belle histoire vécue ce dimanche sur la falaise du Petit Montoir au Parmelan par 14 participants.
Alors, qui dit qu’on ne grimpe pas en collective au mois d’août ???
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Merci Pascal, Gino, Jean-Pierre pour l’équipement de cette falaise où nous avons passé une très agréable journée en apportant notre contribution avec un essai de cotation des voies.
N.B. : Toute la partie gauche n’est pas représentée sur ce topo : plusieurs voies en 5 au-dessus de la vire et plus difficile à l’extrême gauche.
Falaise située à 1500 m d’altitude, orientée Sud, 25 min d’approche.
Itinéraire falaise du Petit Montoir
Pour accéder au site, suivre Villaz puis direction Aviernoz et le chalet de l’Anglettaz. Abandonner le chemin carrossable pour suivre à pied le sentier qui passe au chalet des Chappeys. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Formations Cartographie-Orientation

Formations Cartographie-Orientation Perfectionnement (niveau 2) et spéciale GPS

CartoCes formations s’adressent à tous les cafistes qui souhaitent se perfectionner en cartographie-orientation ou qui désirent préparer un Brevet d’Initiateur Fédéral. 
Ces formations sont organisées et assurées par des Instructeurs FFCAM.
Le nombre de places est limité. Ne tardez pas à vous inscrire : vous serez sûrs de pouvoir participer et vous faciliterez la tâche des organisateurs qui sont des bénévoles.

 Formation Cartographie-Orientation Spéciale GPS

Jeudi 26 et vendredi 27 septembre

  • Plateau de Beauregard La Clusaz Haute-Savoie
  • Formateurs : Raymond Béruard (CAF Annecy)
  • Contact : rberuard.caf20@orange.fr

Formations Cartographie-Orientation Perfectionnement (niveau 2)

Samedi 14 et dimanche 15 septembre.

  • Celliers Savoie
  • Formateurs : Jean-Claude Corsetti et Martine Boehringer (CAF Annecy)
  • Contact : jccrst45@gmail.com

Samedi 28 et dimanche 29 septembre

  • Plateau de Beauregard La Clusaz Haute-Savoie
  • Formateurs : Raymond Béruard, Christian Tournier et Denis Gerlier (CAF Annecy)
  • Contact : rberuard.caf20@orange.fr

Camp d’été 2019 / Ecrins

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 »Au fait, ce camp, ça s’est bien passé ?

– Super, une météo au top, un site remarquable au milieu du massif des Ecrins, il y en avait pour tous les goûts :

* orgie de sites d’escalade pour les grimpeurs

* des via ferrata (vie ferrate) sympas

* de superbes randos de tous niveaux,

* de belles courses d’alpinisme vers le glacier blanc, des classiques parcourues avec enthousiasme, malgré l’évolution préoccupante de la haute montagne

 – Et vous avez eu du monde ?

– M’en parle pas, plus de 80 inscrits, plus de 60 personnes autour du week end du 20 et 21 juillet, des familles avec enfants et, ce qui fait plaisir, beaucoup de jeunes qui se sont libérés quelques jours pour venir nous rejoindre. La relève est assurée !

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au belvedere des 3 refuges

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– Votre repas de fin de camp, sympa ?

– Super, nous étions un peu plus d’une quarantaine, à la belle étoile, que du bonheur, en plus on avait beaucoup de monde le vendredi matin pour plier, donc on a fini en beauté.

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JCC Petites mains4

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– Donc une belle page de plus s’est tournée, mais je suppose que la question a été posée : quid de l’année prochaine ?

– C’est vrai qu’on a à peine le temps de souffler, qu’il faut déjà y penser. Il y a des idées, en France et à l’étranger, laissez nous mûrir tout ça et on vous en parle d’ici quelques temps. »