Les experts en Vercors

vercors vignetteDans la course au temps (de saison), nous avons traversé les ondées sans trop de mal.

Notre guide Bastien Llorca nous a concocté le plan B initialement prévu en Vanoise, rétrogradé en Beaufortain, finissant finalement au moins arrosé.

 

 

 

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Au programme, les arêtes du Gerbier. Belle course d’arête tranquille, où la pose des coinceurs et friends nous ont donné de quoi manipuler. La gestion des anneaux de corde n’a plus guère de secrets. Raccourcir, rallonger, demi-cabestan et autres nœuds savants. Un excellent entrainement pour les futures arêtes vertigineuses des Alpes. La pluie nous cueillit à la descente, good timing !

Le bivouac rêvé s’est mué en abri de fortune sympa non loin de Villard de Lens. Recommandable.

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Bastien, expert en hamac arboricole nous a fait une démonstration étonnante d’une construction faite d’un toit de branches. D’une poutre faîtière avec un tronc et deux sangles.

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Escalade dans les arbres, découpe des branches avec Leatherman et couteau suisse. Bon boulot exténuant. Quand je vous disais que c’est des experts.

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Travail de pro  avec du bois vert pour faire le feu de camp. Chacun son talent, ici c’est Abel en chemise hawaïenne obligatoire qui montre son savoir faire

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Grand débat pour savoir qui est le plus mauvais expert.

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Bastien, gand amateur de sandwich à toute heure, fume le jambon au bois de hêtre. Le lendemain, nous l’avons retrouvé comme une chrysalide fraîchement enveloppée ou plutôt saucissonnée dans son duvet fait de papier à cigarette. Un peu froid en fin de nuit, mais ça ne s’est même pas vu par la suite.

Une force inépuisable qu’envie l’ancien aventurier qui nous accompagne, démontre que plus les années passent, plus l’énergie dépensée est proportionnelle à l’écart de notre âge, CQFD.

PucelleLe lendemain juste avant l’orage de la fin de la matinée, nous avons traversé les trois Pucelles aller-retour avec cette fois des pas d’escalade plus athlétiques en baskets ou avec les « grosses ». même si ça ne dépasse pas le 4c. Faut oser y aller !

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Notre guide Bastien entouré de son équipe de choc surplombant la cuvette de Grenoble.

Timing impeccable, car la grosse pluie nous a cueilli quelques minutes avant l’arrivée au minibus.
La suite de nos aventures sera racontée en remontant le temps, car ce printemps on a pas eu le temps, because la covid qui nous a neutralisés dans notre talent de raconteurs d’histoires.

Balade d’automne HandiCaf – 18 septembre 2021 à Motz

Pour cette journée HandiCaf, un contrôle du pass sanitaire ou d’un test PCR de moins de 72h sera effectué dès votre arrivée.

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L’évolution de la situation sanitaire nous laisse enfin envisager la reprise de nos activités d’accompagnement des personnes handicapées, dans les sentiers et chemins de notre belle région.

 

 

 

Si les Feux de la Saint Jean n’ont pu être mis en oeuvre cette année encore, une sortie équivalente à cette manifestation phare de notre Club, aura lieu le samedi 18 septembre 2021 à Motz, sur les bords du Rhône. Elle sera organisée sur le modèle de la journée de juin 2019 à Frangy, à savoir un après-midi de balade en randonnée pédestre ou en joelette pour les personnes non marchant, suivi d’activités ludiques dont la traditionnelle tyrolienne. Puis nous partagerons un repas avec l’ensemble des participants avant une soirée de rencontre et d’échange, avec musiciens et conteuse.

Des informations complémentaires seront diffusées d’ici la fin de l’été, mais, amis cafistes bénévoles, réservez  d’ores et déjà cette journée car nous comptons sur vous pour qu’elle soit un grand moment de partage et de plaisir retrouvé.

A bientôt,

L’équipe HandiCaf

                                                    Cet évènement reçoit le soutien de   Logo RVB

  

« Cham » : cerise sur le gâteau pour les aventuriers…

IMG 0189Il faut bien le reconnaître, la cerise et le gâteau étaient « top » !!!

C’est une tradition, la première année chez les aventuriers se termine par un petit séjour à Chamonix. Le cadre est grandiose et il offre un terrain de jeux idéal pour nos jeunes.

  

 

 

Mardi 29 juin nous partons d’Annecy en fin d’après-midi. La météo annoncée n’est pas des plus favorables, mais Gary notre guide reste optimiste : « on doit pourvoir mener à bien nos projets : une course mixte dans le massif et une course de rocher dans les aiguilles rouges »

Mercredi 30 :

objectif : l’arrête à lolo.

Sur le parking : petite piqûre de rappel sur les techniques liées à la progression sur glacier.

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La montée à l’aiguille du midi se passe pour l’essentiel dans les nuages et c’est seulement à quelques mètres de la gare que des coins de ciel apparaissent. Le moral remonte.

Ambiance haute montagne sur la passerelle avec un bon vent NW et des nuages encore nombreux. Il n’y a pas la foule des grands jours et c’est tant mieux.

IMG 0127de gauche à droite : Nicola, Gary, Mathis, Marius, Anaïs, Pierre

Nous nous équipons dans la galerie

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pour descendre très concentré l’arrête de l’aiguille et traverser le glacier en direction du Tacul.

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Au pied de l’arrête à Lolo, Gary ré-organise les cordées. Elles seront autonomes pour progresser sous l’oeil vigilant du guide qui sécurisera les quelques passages délicats de la voie.

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L’arrête est ludique, le soleil nous accompagne une partie de la journée…..le bonheur se lit sur les visages.

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Remontée à l’aiguille dans le brouillard. Il était temps de rentrer!!!

 Le soir autour du repas, préparé par les jeunes, sous la direction de Nicolas (un vrai chef cuisto !!), je me dis que nous avons eu la chance de vivre une super journée !!! et en plus, ce soir, avec un gâteau au chocolat fabrication maison pour le dessert !!!

Jeudi :

objectif : la voie Saumone dans les aiguilles rouges.  Au départ cette course s’annonce plus « classique » par rapport aux vécus des jeunes. Mais c’est sans compter sur quelques petits « détails » qui changent la donne comme grimper avec les « grosses » dans le sac, ou poser des coinceurs, ou même grimper une longueur en « grosses ».

Avant de démarrer : point théorique sur la triangulation (coupler 2 points d’assurage pour faire un relais).IMG 0174

La première longueur est un 4B pour s’échauffer en douceur. Mais avec le poids du sac ce n’est pas si

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Dans la 2ème longueur en 4C, Gary conseille Anaïs qui se lance dans l’utilisation des coinceurs

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Joli pas d’adhérence en 4ème longueur. 

Après cette longueur, un petit rappel nous permet de prendre pied sur un névé. Il faut remettre les « grosses » pour aller à l’attaque de la 5ème longueur. « chiche on grimpe en grosse » nous propose Gary. Personne ne se dégonfle et chapeau à Anaïs qui fera ce 4C en tête.

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Il faut reprendre le téléphérique du Brévent , le temps passe vite. Je sens que mes protégé(e)s n’ont pas très envie de repartir. Mais pas d’inquiétude, on se retrouve en septembre : on ne change pas une équipe qui gagne.

IMG 0189de gauche à droite : Marius, Mathis, Anaïs, Nicolas, Pierre

Bravo et ……………………….Merci pour votre dynamisme, votre état d’esprit et votre gentilesse  !!!

Que la montagne est belle par tous les temps !

IMG 4198Bravo à nos équipes familiales qui ne se sont pas        laissées décourager par la pluie et qui sont parties à    l’assaut des trésors cachés de la rando-chasse sur le  chemin menant au Crêt de l’Aigle.

 

 

 

Entre deux averses, les petits comme les grands ont courageusement photographié les particularités naturelles du Semnoz. Munies de bonnes vestes imperméables et de joyeux parapluies colorés, nos familles ont su repérer les vératres, lichen, sapins, fourmilières et plein d’autres trésors. Nos gagnants du jour rapportent 25 points avec un sans-faute. Tous nos petits chasseurs de trésor ont été récompensés par un sachet de graines à planter.

Des jardiniers en herbe qui ont également fait preuve d’ingéniosité pour les slogans inventés pour l’évènement. On oublie « sous la pluie, la montagne c’est pourri ». On gardera en mémoire « par tous temps, la montagne c’est excitant » illustrant bien les sourires et la bonne humeur dominante.

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Stage escalade jeunes vacances de Printemps 2021

IMG 20210415 103534Du lundi 12 au vendredi 16 avril, 7 jeunes du CAF, agés de 10 à 16 ans ont (re)découvert les falaises autour d’Annecy.

Départ chaque matin à 9h00 à bord du minibus, direction les sites de grimpe choisis par JF, leur encadrant. Retour au Club vers 17h après des journées bien remplies…

Lina, Garance, Ariane, Maëlle, Gabriel, Justin et Mathis ont fini leur semaine fatigués mais enchantés, satisfaits des progrès réalisés et des bons moments passés ensembles.

Le temps était souvent frais, certaines falaises impressionnantes et quelques voies ardues, mais tous sont restés au top!  

 

 

Lina Finelle: «  on s’est éclaté »

Justin Labaeye: «  Un stage au top ! Jean-François a été très sympa, mes collègues également, les sites sur lesquels nous sommes allés étaient  chouettes (malgré la contrainte des 10 km), les sandwichs étaient bons… enfin bref… rien à redire »

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Bravo à tous, merci au CAF et à bientôt pour de nouvelles aventures verticales.  

J-F LAVOREL

Sélections Groupe Féminin de Haute Montagne

Logo GFHMComité Régional Auvergne Rhône-Alpes FFCAM

29/05/2021

Le réveil sonne à 6h du matin mais la majorité d’entre nous n’a pas dormi de la nuit ! La journée des sélections pour la nouvelle promotion du GFHM est arrivée !

Cette année, les candidates du GFHM vont partager la journée avec les candidate/s d’alpinisme 74 GAF, GAVI et GEA au col de la Colombière, au cœur des Aravis.

Rendez-vous à 8h du matin au Chinaillon. Les anciennes promos du GFHM et du GAF sont déjà en place. Une centaine de candidats entre GFHM, GAF, GEA et GAVI ont été convoqués. A cause de la crise sanitaire, leurs arrivées ont été échelonnées entre 8h et 11h du matin.

Sélections GFHM 1Les candidats à l’écoute de l’organisation – © Lara Briñón

Les premiers entretiens avec les jurys commencent. Un peu d’attente pour certaines, du coup nous en profitons pour papoter et créer une petite salle d’attente au milieu du parking ! Un peu de thé chaud, du soleil et des nouvelles rencontres, l’attente pour les entretiens a été bien agréable !

Pendant que certains passent les entretiens, d’autres attaquent la randonnée chronométrée. Une promenade d’à peu près 600 mètres de dénivelé depuis le parking jusqu’au-dessus du col de la Colombière. Départ par binôme et pas nécessaire de courir et de faire le meilleur chrono ! Car nous ne sommes pas des traileurs mais des montagnards ! Montée en grosses, les sacs chargés avec le baudrier, les dégaines, le casque… Non, nous n’étions pas en mode “light” !

Sélections GFHM 2Randonnée chronométrée – © Cyrielle Gachet

Petite pause après la randonnée, et nous en profitons encore pour faire connaissance avec les autres candidats. La journée est bien lancée. Des sourires, des encouragements, des échanges, on dirait que le stress est déjà passé et maintenant nous profitons de la journée ensoleillée en montagne.

Deuxième partie des sélections : nous sortons le matériel d’escalade et nous attaquons la partie d’évolution en corde tendue. Avec notre binôme nous nous préparons comme il faut : l’organisation du baudrier, la fixation des anneaux de buste, casque en place, et nous sommes partis ! Voilà le premier check : Le guide nous demande de faire un relais. Le caillou est adhérent et plein de lunules.

Sélections GFHM 3Départ pour l’évaluation en corde tendue – © Mélanie Bene

Nous posons notre relais pendant que le guide regarde minutieusement tous nos gestes: “Ta sangle est un peu juste pour ce caillou”, “Faut pas se vacher au maillon rapide!!!”, “Pourquoi tu sors le descendeur? Fais un demi-cab!”. Bon voilà, presque tout le monde a eu le droit à une petite remarque au relais. Mais les instructeurs et les guides vérifient le plus important: la sécurité.

Sélections GFHM 4Progression en corde tendue – © Mélanie Bene

C’est presque la fin. Nous commençons à sentir la chaleur et la fatigue. Mais il nous reste encore la dernière épreuve : l’escalade en grosses.

Sélections GFHM 5Escalade en grosses dans les cannelures – © Cyrielle Gachet

À l’arrivée du pied de la voie, les instructeurs nous indiquent la voie où nous allons grimper. Le caillou de la Colombière est adhérent et présente de belles cannelures. La grimpe en grosses tombe bien, il est facile de coincer nos chaussures d’alpi dans les cannelures. Les binômes se préparent au fur et à mesure qu’ils arrivent et puis c’est parti ! Nous devons tous grimper en tête, avec les grosses, et il faut enchaîner. Pas de “seeeeccc”!!! Mais nous sommes à l’aise : le secteur n’est pas dur et avec ce caillou nous arrivons à tenir même avec un doigt ! Les instructeurs au pied de la voie nous observent, et nous notent dans leur petit cahier. L’important est d’enchaîner, le “style” lui est secondaire.

Quand notre binôme nous redescend, nous sommes contents, souriants, c’est fini ! Maintenant le meilleur moment est arrivé : trouver une terrasse pour une bière pendant que les juges délibèrent.

Retour au Chinaillon. Les candidats du groupe espoir sont déjà en terrasse avec leur bière. Ça ne rigole pas les jeunes ! A mesure que nous arrivons, la terrasse se remplit de candidats. La serveuse toute curieuse nous demande ce qu’on a fait. Tout le monde est content, des sourires, des échanges de numéros, des bières, ça fait du bien ! Des candidats qui partent et d’autres qui arrivent. Des gens que tu avais déjà croisé ou pas encore vus dans la journée. Le stress a enfin disparu. Nous avons tous profité et partagé une journée en montagne. Et même si nous savons qu’on ne pouvait pas tous être sélectionnés dans les groupes, ça valait clairement le coup de passer la journée ici. Le choix n’était pas facile, 8 places pour 50 candidates pré sélectionnées… La délibération a été vraiment longue pour les juges !

Sélections GFHM 6Délibération du jury – © Mélanie Bene

Merci à tous les bénévoles et les guides pour l’organisation. C’était une belle journée de partage en montagne !

Maintenant c’est une nouvelle aventure pour les 8 filles sélectionnées. Des moments intenses, de partage, de connaissance, d’apprentissage dans l’immensité des belles montagnes à parcourir.

Bravo à tous et à toutes!

Sélections GFHM 7Nouvelle promotion GFHM 2021-2023 (manque Sophie) – © Séverine Stemmer

Conférence d’Élise Delannoy mercredi 7 juillet

209067432 835120570747658 2046042514944961223 nCe n’est pas sans fierté que l’activité Trail Running vous propose cette soirée.

Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas, Élise a terminé première française de l’UTMB® en 2019 et établit le record du monde féminin de dénivelé en 24h avec 16.572m !

Elle abordera les thémtiques suivantes : UTMB®, record, dépassement de soi, nutrition santé et gestion des blessures.

Je nous espère nombreuses et nombreux au forum du Club au 17 Rue du Mont Blanc, 74000 Annecy mercredi 7 juillet à 20h. Voici le lien vers le site des collectives pour vous inscrire et participer : https://collectives.cafannecy.fr/collectives/1853-conference-delise-delannoy

 

Mise à jour : Osez !!

 

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Pierre-Antoine :  » Merci Olivier pour la soirée conférence, une belle idée un bon moment de partage pleins de sourire. Top. « 
Aude :  » Oui top bel échange à refaire ! « 
Théo :  » C’était hyper intéressant ! Super idée, merci Olivier « 
Charlotte :  » C’était top ! Merci Olivier « 

Nicolas Compans

compans NicolasC’est avec une grande tristesse que nous avons appris le décès, en ski de randonnée de notre adhérent Nicolas Compans, papa de Marius et Etienne membres de l’Ecole d’Aventure.

Son sourire et sa gentillesse vont nous manquer. Nous présentons toutes nos condoléances à sa famille et ses amis.

 

 

 

La Shabrasserie, c’est reparti !

Sans titreC’est le début de l’été, les dernières restrictions en vigueur prennent fin, l’envie de se retrouver, de partager, d’échanger vous est forte ? Alors, profitons tous ensemble de ce lieu de rencontre convivial qu’est la Shabrasserie !

Qui n’a jamais entendu  » vendredi, tout est permis  » ? Au club, nous y répondons par une réouverture du bar de 19h30 à 22h30 😉

Si ces premiers mots ne suffisent pas à vous convaincre, nous avons un dernier argument à vous adresser : la Shabrasserie, c’est le meilleur rapport qualité prix d’Annecy avec des bières locales comme on les aime pour tous les amoureux de montagne que nous sommes…

 

Un second minibus pour l’été

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Un nouveau minibus en place pour l’été

Notre club enregistre une activité soutenue, notamment auprès des groupes jeunes qui prennent de l’ampleur ! On ne peut que se réjouir de cette dynamique, mais notre minibus historique devient de plus en plus sollicité !

Pour répondre à cette demande et éviter les conflits d’usage, le comité directeur du mardi 22 juin 2021 a approuvé la mise en place d’un second minibus qui sera disponible dès le 1er juillet 2021.

Le fonctionnement reste inchangé, je vous en rappelle les principes généraux que chacun puisse l’utiliser dans de bonnes conditions.

– La réservation s’effectue en ligne via Nextcloud
– Le réservation doit mentionner le nom de l’encadrant bénévole et son téléphone
– La clef est disponible dans un mini-coffre devant le secrétariat
– En cas d’annulation ou report de la sortie il est primordial d’annuler la réservation correspondante
– Enfin le minibus doit être rendu avec le plein d’essence mais surtout propre !

Ce dernier point qui arrive généralement en fin de collective est malheureusement trop souvent négligé.

Je vous rappelle également les principes de réservation :

Le bon sens doit primer dans tous les cas, selon la distance, la taille du groupe, la durée du séjour.
Raison pour laquelle il est primordial de laisser vos coordonnées sur la réservation afin de pouvoir communiquer entre nous et s’arranger si nécessaire.

Ce qui veut dire qu’une réservation n’est jamais gravée dans le marbre. Si cela va dans l’intérêt du club, ou qu’une autre réservation apparait plus logique, elle pourra donc être modifiée, en accord avec toutes les personnes concernées, sachant que les groupes jeunes quel qu’ils soient restent dans tous les cas prioritaires.

Dernier point d’importance, afin d’encourager la réservation du minibus et le covoiturage de manière générale, le Comité Directeur a décidé de baisser le montant du barème kilométrique. Il sera à compter du 1er juillet 2021 et pour les 3 prochains mois, et ceci pour les deux minibus de 0,35 € le km.

Un bilan sera effectué à la fin de l’été tant sur l’utilisation de ce second minibus, que sur ce nouveau barème kilométrique proposé, afin de voir s’il faut pérenniser ou non ce fonctionnement !

Bon été et bonne route en minibus !